ياخشىمۇسىز ، ئاشپەز تور بېكىتىگە بېكىتىگە خۇش كەلدىڭىز
ئاشپەز تورى

ساغلاملىق

نۆۋەتتىكى ئورنىڭىز : باشبەت » ساغلاملىق  » خانىم-قىزلار
سۇدا ئىشلىتىپ بىر ھەپتىدە داغ سەپكۈنلەرنى سۇسلاشتۇرالايسىز
مەنبەسى : ئاشپەز تورىيوللىغۇچى : تەمزاتبەگ ۋاقتى : 2020-04-04كۆرۈلىشى : قېتىم

   گۈزەللىكنى سۈيۈش ئاياللارنىڭ تەبىئىتى، شۇڭا ھەممە ئايال كىشى ئۆزىنىڭ ئاپئاق نۇقسانسىز تېرىگە ئىرىشىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ. لېكىن ياشنىڭ ئۆزلۈكسىز ئېشىشىغا ئەگىشىپ ۋە تۇرمۇش خىزمەتنىڭ قوش بېسىمى، يېمەك-ئىچمەك ئادىتى قانۇنىيەتسىز، تېرە ئاسراش جايىدا بولماسلىق قاتارلىق ئامىللار تۈپەيلىدىن، چىرايىمىزدا ھەمىشە بەزىبىر تېرە مەسىلىلىرى كۆرۈلىدۇ. بۇنىڭ ئىچىدىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغىنى، دەل داغ سەپكۈن بولۇپ، بۇنى ئاياللارنىڭ قوبۇل قىلمىقى تەسكە توختايدۇ. لېكىن، نۇرغۇن ئاياللار داغ سەپكۈننى يوقىتىشتا مۇۋاپىق ئۇسۇل قوللىنالماي، ئاخىرىدا پۇل ۋە ۋاقىت ئىسراپ قىلىدۇ.
   ئۇنداقتا بۇ خىل ئەھۋالغا نىسبەتەن، بىز قانداق قىلىشىمىز كېرەك؟ بۈگۈن كۆپچىلىكنىڭ دىققىتىگە، داغ سەپكۈن يوقىتىشنىڭ ئاددىي بىر ئۇسۇلىنى تونۇشتۇرۇپ ئۆتىمىز. بۇ ئۇسۇلنى تونۇشتۇرۇشتىن ئاۋۋال، بىز ئادەتتە تۇرمۇشتا ئىشلىتىدىغان تۇزنى تىلغا ئالماي بولمايدۇ؛ تۇزنىڭ تازىلاپ پاكىزلاش رولى ئىنتايىن كۈچلۈك بولۇپ، تېرىنى چوڭقۇر قاتلاملىق تازىلاش بىلەن بىرگە، چۆكۈپ يېغىلىپ قالغان قارا رەڭ ماددىلىرىنى پارچىلاپ، بۇ ئارقىلىق داغ سەپكۈنلەرنى سۇسلاشتۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ.
   لېكىن، يالغۇز تۇزنىلا ئىشلەتسەك، ئنۈمى تازا كۆرۈنەرلىك بولمايدۇ؛ شۇڭا ئىشلەتكەن ۋاقىتتا، سۇدا ۋە چىش پاستىسى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ئىشلىتىش لازىم بولىدۇ. ئىشلىتىش ئۇسۇلىغا كەلسەك، ئالدى بىلەن پاكىزە قاچىدىن بىرنى تەييارلايمىز؛ قاچا چوقۇم پاكىزە بولۇش كېرەك، ھەم ئىشلىتىشتىن ئاۋۋال قايناقسۇغا چىلاپ دىزىنفىكسىيە قىلىۋەتسەك تېخىمۇ ياخشى. تەييارلىغان قاچىغا بىر قوشۇق تۇز ۋە بىر قوشۇق سۇدا قوشقاندىن كېيىن، ئۈستىگە تەخمىنەن 5 سانتىمىتىر ئۇزۇنلۇقتا چىش پاستىسى سىقىپ چىقىرىمىز؛ كەينىدىن مۇۋاپىق مىقداردا ئىلمان سۇ قوشۇپ قوچۇپ ئارىلاشتۇرساقلا، يەرلىك تۇزلۇق يۈز چاپلىقى تەييار بولىدۇ.
   ئىككىنچى قەدەمدە، گىرىمنى يۇيۇپ يۈزىمىزنى پاكىزلايمىز. يۈزىمىزنى يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن، ئىسسىق لۆڭگىنى يۈزىمىزگە بەش مىنۇت قويۇپ بىرىمىز؛ بۇنىڭدا، يۈزىمىزدىكى تۈك تۆشۈكچىلىرى ئېچىلىپ، تېرىنىڭ يۈز چاپلىقىنىڭ جەۋھەر قىسىملىرىنى سۈمۈرۈشىمىزگە پايدىلىق بولىدۇ. ئۈچىنچى قەدەمدە، بىر دانە پىرىسلانغان يۈز چاپلىقىنى قاچىغا سېلىپ، پۈتۈنلەي كېرىلىپ قويۇپ بىرىلگەندىن كېيىن يۈزىمىزگە چاپلايمىز؛ بۇنىڭدا ئادەتتە يۈز چاپلىقى چاپلىغانغا ئوخشاشلا يۈزىمىزگە چاپلاپ كىرىسلودا 15 مىنۇت ياتقاندىن كېيىن، يۈزىمىزنى يۇۋىتىپ، كۈندىلىك تېرە ئاسراش بۇيۇملىرىنى سۈرۈپ ئۇخلىساق بولىدۇ.
   بۇ ئۇسۇلنى كۈندە قوللىنىپ ھەپتە داۋاملاشتۇرساقلا كۆرۈنەرلىك ئۈنۈمىنى كۆرەلەيمىز؛ داغ سەپكۈنلەر سۇسلىشىپ، تېرىمىز بارغانسرى ئاق ھەم پاقىراپ تۇرىدىغان، يۇمران بولۇپ ئۆزگىرىشكە باشلايدۇ. دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى، ئادەتتىكى تېرە ئاسراش خىزمىتىگە يەنىلا ئەھمىيەت بەرمەي بولمايدۇ؛ مەسىلەن، ئاپتاپتا كۈيۈشتىن ساقلىنىش، سۇ تۇلۇقلاش، نەملىك ساقلاش قاتارلىقلار. بۇندىن باشقا، كىچىسى ئۇخلىماي قېلىشتىن ساقلىنىش، ۋىتامىنلىق يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىپ سۇنى كۆپرەك ئىچىپ بىرىش كېرەك. ئەگەر بۇ ئادەتلەرنى ئۇزۇن مەزگىل داۋاملاشتۇرساق، تېرىمىز بارغانسېرى ئاقىرىپ كېتىدۇ.

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

بارلىق ھوقوق شىنجاڭ تەمزات مەدىنىيەت تارقىتىش چەكلىك شىركىتى ئاشپەز تور بېكىتىگە تەۋە ئېلان ئالاقە نومۇرى:13999072821 ،新疆塔穆扎提文化传媒有限公司 厨师网站

ئۈرۈمچى شەھىرى 335-نومۇر .ئاقتاش گۇللىكى 6-قەۋەت i ئىشخانا 乌鲁木齐市天山区胜利路355号白玉华庭B座601室

Copyright (c)2009-2020 Www.Axpaz.Cn All rigths | E_Mail: 1436218124@qq.com

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号