تۇخۇم بىلەن قورۇلغان ئاق دۇملىمە ئېشىنى تەييارلاش

مەنبەسى : ئاشپەز تورىيوللىغۇچى : سەمەتجان ۋاقتى : 2017-10-08كۆرۈلىشى : قېتىم

خام ماتىريالى:گۇرۇچ،تۇخۇم ،كوك-قىزىلمۇچ،كۈدە.غولپىياز،سامساق،قۇشۇمچە قېرىنقۇلاق

تەم خۇرۇچلىرى:تۇز ،كاۋاۋىچىن.

تەييارلاش ئۇسۇلى:گۇرۇچنى 3~4 قېتىم سۇدا پاكىز توك قازانغا سېلىپ گۇرۇچ بىرلىك(بىر سانتىمىتىر) چوككىدەك سۇ قۇيۇپ ئازراق تۇز سېلىپ بىر نەچچە تامچە سۇمېيى تېمىتىپ دۇملىسەك بۇلىدۇ .

كۆكتاتلارنى ئۇششاق قىلىپ بىر خىل شەكىلدە توغراپ تەييارلىۋالىمىز.

تۇخۇمنى بىر قاچىغا چېقىپ ئازراق تۇز قۇيۇپ چۇكا بىلەن ئارلاشتۇرۇپ تەييارلىۋالىمىز.

قورۇش ئۇسۇلى:قازانغا ئازراق ياغ قۇيۇپ تۇخۇمنى سېلىپ چېچىلدۇرۇپ قۇرۇپ ئاندىن كۆكتاتلارنى سېلىپ قورۇپ مۇۋاپىق تۇز سالىمىز.

ئاندىن ئازراق كاۋاۋىچىن ئۇنى سېلىپ ئاندىن ئاق گۇرۇچنى سېلىپ ،تۇزتەمىنى تېتىپ تەييارلىساق بۇلىدۇ.

تەۋىسىيە: تۇخۇمنىڭ ئۇزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى گۈرۈچ بىلەن ئىستىمال قىلغاندا ئادەم بەدىنىگە مول بولغان ئۇزۇقلۇق تۇلۇقلايدۇ .ھەم تەييارلاش ئاسان بۇلۇپ كوركەم يىيىشلىك

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

بۇ قورۇمىلارغا تېتىتقۇ قوشۇشقا بولمايدۇ
قورۇما قورىغاندا تېتىتقۇ قوشۇش، نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ كۈندىلىك يېمەك-ئىچمىكىدىكى بىر خىل ئادىتى؛ چۈنكى تېتىتقۇ، قورۇمىنى تېخىمۇ تەملىك قىلىدۇ. لېكىن، بەزى قورۇمىلار
كېچىكىپ قىلغان پۇشايمان (9-قىسىم)
ئۇلار بىر-بىرىنى شۇنداق ياخشى كۆرۈشەتتى، لېكىن بۇ ئاينۇر دېگەن خوتۇن ئۇلارنىڭ ئارىسىغا قىستۇرىۋىلىپ، پەرھاتنىڭ بوۋىسىنى قۇتقۇزۇۋالغانلىق سەۋەبىدىن ئۇنىڭ ئىشەنچ
ياڭاقنىڭ ئۇزۇقلۇق قىممىتى ۋە ساغلاملىق ئۈنۈمى
ياڭاقنىڭ ئۇزۇقلۇق قىممىتى ئىنتايىن يۇقىرى بولۇپ، ئادەم بەدىنىگە پايدىلىق بولغان تويۇنمىغان ياغ كىسلاتالىرى، لېتسىتىن، ۋىتامىنE قاتارلىقلار ئىنتايىن مول.
يىڭى ئوقۇش ماۋسۇمىدا بالىڭىزغا بۇ ئىشلارنى تاپىلاشنى ئۇنۇتماڭ
ئالاقىدا سانلىق مەلۇماتلارغا ئاساسلانغاندا، بالىلارغا زىيانكەشلىك قىلىش دىلوسىنىڭ %90دىن ئارتۇقى، ھەقىقى مەنىدىكى ناتۇنۇش كىشىلەردىن ئەمەس، بەلكى بالىلارنىڭ ئەت
ئاياللارنىڭ بالدۇر تۇغۇشى ۋە كىچىكىپ تۇغۇشىدا پەرق بار
جەمئىيەتنىڭ تەرەققىياتىغا ئەگىشىپ، ھازىرقى ياشلارنىڭ ھەممىسى كىچىكىپ توي قىلىپ كىچىكىپ پەرزەنتلىك بولۇشنى تەرغىپ قىلىدىغان بولۇپ كەتتى؛ بىراق كۆپىنچە ۋاقىتلارد
ئوغۇل دوستىڭىز بولسىمۇ قالايمىقان چاقچاق قىلماڭ، تۈرمىگە كىرىسىز
لى موۋنىڭ قىزدوستى چاقچاقنى چېكىدىن ئاشۇرۋەتكەن بولۇپ، لى موۋغا ئۆمۈرلۈك زىيان ئېلىپ كەلگەن ئىكەن. ئاخىرىدا، لى موۋ قىز دوستىنى سوتقا ئەرز قىلغان بولغاچقا، لى موۋ
ئەر كىشىنىڭ كۆڭلىنى تۇتۇپ قېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى
ئەركىشى بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتە، سىز بەلگىلىك تاكتىكىغا دىققەت قىلىشىڭىز كىرەك؛ بولمىغاندا، پەقەت بىر تەرەپلىمە ھالدا بەدەل تۆلەشنىلا بىلسىڭىز، ئۇنداقتا سىز ئە
بۇ ئۈچ خىل ئايالنى كەلتۈرمەك ئاسان، تەجىربىسى بارلار بىلىدۇ
مەغلۇبىيەت بىلەن ئاخىرلاشقان مۇھەببەت، ئىككى تەرەپنىڭ تەجىربىسىنى ئاشۇرۇپ، ئۆزىدىكى يىتەرسىزلىكنى تۇنۇپ يىتىش بىلەن بىرگە، مۇھەببەت ئوبىكتىغا نىسبەتەن، قىسقا ۋ
دىققەت! بۇ ئەھۋاللارمۇ ھاراق ئىچىپ ماشىنا ھەيدىگەنگە باراۋەر
لىكىن، بەزى ماشىنا ئىگىلىرى، تەلەي سىناش پىسخىكىسىدا بولۇپ، "ھاراقنى كۆپ ئىچمىدىم، ماشىنا ھەيدىسەم بولىۋىرىدۇ" دەپ قارايدۇ؛ نەتىجىدە، يولغا چىقىپ بولغۇچە قاتناش
توي تۇرمۇشى سىرتىدىكى مۇھەببەت زەھەرلىك دورىمۇ
توي تۇرمۇشى سىرتىدىكى مۇھەببەت، ئەر-خوتۇن ئىككەيلەننىڭ مۇناسىۋىتىگە نىسبەتەن چوقۇم بىر خىل زەھەرلىك دورا؛ بىراق، تالاغا قارىغان بىر تەرەپكە نىسبەتەن، ئۇ يەنە بە